Forskning offentliggjort i Journal of Perinatology føjer til bevismaterialet, der understøtter etableringen af et passende omega-3 DHA-niveau for gravide kvinder. Denne prospektive kohorteundersøgelse, udført mellem februar og august 2016 på Obstetrics and Gynecology Department of Citadelle Regional Hospital Centre i Liège, Belgien, undersøgte 108 raske kvinder med singleton-graviditeter. Undersøgelsen indsamlede data om svangerskabsvarighed, fødselsantropometriske målinger, graviditetsrelaterede komplikationer og deltagernes omega-3-niveauer af røde blodlegemer, specifikt Omega-3-indekset.
Forskerholdet bemærkede, at interessen for omega-3-fedtsyrernes rolle på graviditetsudfald begyndte i begyndelsen af 1980'erne, med observationer af længere drægtighedsperioder, højere fødselsvægte og færre præmature fødsler i det fiskeforbrugende samfund på Færøerne sammenlignet med Danmark. Det er blevet mere og mere anerkendt, at tilgængelighed af næringsstoffer før og under de tidlige stadier af graviditeten påvirker fosterudviklingen, hvilket påvirker afkommets helbred i løbet af deres levetid.
For tidlig fødsel og begrænsning af fostervækst er fortsat betydelige obstetriske sundhedsudfordringer, hvilket bidrager til perinatal sygelighed, dødelighed og langvarig invaliditet. På trods af forbedringer i perinatal og neonatal pleje hævder forskerne, at forebyggelsesstrategier rummer potentialet for en betydelig indvirkning på graviditetskomplikationsraten, hvilket berettiger yderligere udforskning som en høj prioritet i moderne sundhedspleje.
Denne undersøgelse havde til formål at bidrage til evidensgrundlaget for primær forebyggelse ved at undersøge sammenhængen mellem højere DHA-niveauer og omega-3-indekset med længere gestationslængder, højere fødselsvægte og større hovedomkreds. Omvendt var et højere omega-6/omega-3-forhold forbundet med kortere svangerskabslængder og lavere fødselsvægte.
DHA har især fået opmærksomhed i løbet af det sidste årti for at forhindre spontan for tidlig fødsel, hvilket har fået nogle forskere til at foreslå et mål for prænatalt DHA-niveau.
Forfatterne mener, at personlig ernæring kan tilbyde nye muligheder, især inden for diætstyring for dem, der har brug for specifik ernæringsstøtte, såsom gravide kvinder. At hjælpe kvinder med at etablere og opfylde et optimalt DHA-niveau på 5 % kan vejlede et passende DHA-indtag og potentielt forbedre graviditetsresultater, såsom for tidlig fødsel.
Da kostens lipidkvalitet har undergået betydelige ændringer i løbet af de sidste 50 år, konkluderer undersøgelsen, at prænatal rådgivning bør øge bevidstheden om vigtigheden af omega-3 under graviditet.
ORIP-undersøgelsen – Opmuntring til en målrettet tilgang til DHA-tilskud
ORIP-forsøget, offentliggjort i New England Journal of Medicine, foreslog, at personer med de laveste omega-3 DHA-niveauer kunne have mest gavn af tilskud til at reducere risikoen for tidlig for tidlig fødsel. Denne største kliniske undersøgelse af omega-3-tilskud under graviditet involverede ~5400 australske kvinder, der undersøgte, om indtagelse af fiskeolie rig på omega-3-fedt DHA kunne hjælpe med at forhindre meget tidlig for tidlig fødsel.
Undersøgelsen viste, at DHA-tilskud ikke påvirkede tidlig for tidlig fødsel, især for dem, der allerede indtager en betydelig mængde DHA i deres kost eller gennem kosttilskud. Dr. Jackson bemærkede, at baseline-DHA-niveauerne i ORIP-studiet var omkring 20 % højere end observeret i KUDOS-studiet, hvor en signifikant lavere frekvens af tidlig præterm fødsel blev observeret med omega-3-tilskud end med placebo.
Desuden omfattede ORIP-undersøgelsen kvinder med flere fostre, en faktor, der vides at påvirke svangerskabsvarigheden. Dr. Jackson fremhævede, at yderligere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om der kan være fordele for kvinder med lave omega-3 niveauer.
Vigtigheden af at skræddersy DHA-indtaget
Den prænatale DHA-test blev lanceret som en måde for gravide kvinder og deres læger at vejlede korrekt DHA-indtag før og under graviditeten ved at måle mængden af DHA i blodet med et mål på 5 % som det mest beskyttende niveau. Disse objektive målinger af DHA-status kan hjælpe kvinder og deres sundhedsudbydere med at vurdere, ændre og overvåge deres status for at sikre tilstrækkeligt forbrug af dette kritiske næringsstof fra graviditet gennem amning og ind i postpartum-perioden.
Køb din Omega-3 i dag!
